知识链接:用脑的学问
知识链接:用脑的学问 现代人普遍感到头脑疲劳、“伤脑筋”。为了保持年轻而充满创造力的头脑 应从下边几个方面注意,避免以下诸多生活上的坏习惯。 1. 嗜酒:酒精使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人觉得头重脚轻、反应迟钝等 2. 长期吸烟:常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的萎缩,瘾君子易患老年 痴呆症。 3. 轻视早餐:不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供应。大脑的营养 供应不足,久而久之对大脑有害。 4. 睡眠不足:长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明 的人也会变糊涂。 5. 带病用脑:身体不适或
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